Nützliches und Wissenswertes
Hier finden Sie Aktuelles sowie Wissens- und Lesenswertes zu den Themen Phytotherapie, Intimpflege, Wechseljahre, Periodenschmerzen, Harnröhre- und Blasenbeschwerden sowie zu Sexualität.
Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in den sogenannten Wechseljahren? Dieses Nachschlagewerk bietet eine Fülle an sanften Behandlungsmethoden und vereint die besten Tipps aus Phytotherapie, Homöopathie, Anthroposophischer, Ayurvedischer oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Sichern Sie sich bei Ihrem nächsten Besuch ein Exemplar direkt in der Frauenpraxis Runa.
Sexualität
Handouts
Videos
- Vulva und Vagina - Neue Einblicke in die weibliche Lust, 3sat Wissen, Mai 2020
- Orgasmus: vaginal und/oder klitorial oder alles klitorial?, SRF Virus, Dezember 2020
- Erfüllte Sexualität (Sendung) und Expertenchat, SRF Puls, Mai 2016
- Nein, die Klitoris ist nicht klein wie eine Erbse, SRF Kultur, März 2022
- mklkmk
Podcasts
- Die Wiederentdeckung der Klitoris Audio 27 Minuten, März 2022, SRF Kultur
Presseartikel
- KHM-Kongress, Sexuelle Zufriedenheit - Alles im Fluss?, Hausarzt Praxis, 9/2013
- Mehr Lust auf Lust, Schweizer Familie, 20/2016
- Wie Frauen ihre Lust entdecken, Tagesanzeiger vom 5. Juli 2021
Kauftipp
So viele Vulva-Paare wie möglich entdecken und gleichzeitig Scham, Vorurteile und Berührungsängste ablegen: PUSSY PAIRS aka Mumury.
Vulvo-Vaginales bzw. Vulvinales, Vaginalmilieu, Intimpflege
Merkblätter
Presseartikel
- «Liebevolle Pflege lohnt sich», FrauenLand 5/2017
- «Und jetzt alle zusammen: Ausfluss ist normal!» , annabelle 11/20
- «Topische Phytopharmaka in der Gynäkologie», der informierte arzt 05/20
Phytotherapie
- Mehr Mut zur Phytotherapie, OTXWorld Nr. 118/119, Juli 2015
- Phytotherapeutisches Gynäkologie-Netzwerk, Medical Tribune Nr. 39, September 2008
Periodenschmerzen
- Periodenschmerzen: völlig unterschätzt (OTXWORLD Nr. 146, 01.2018)
- Phytotherapie: Ganzheitliche Sicht auf frauenspezifische Beschwerden, Pflanzliche Spasmolytika bei Dysmenorrhoe
- Menstruationsbeschwerden – was hilft?
- Interview über Mensschmerzen «Mit der Regel statt dagegen» Beobachter vom 16. Juli 2021
- Menstruation – Plage im Alltag, Chance im Sport PULS Sendung vom 13.09.2021 auf SRF (Chat)
Wechseljahre
- Menopause - Chance für einen Neubeginn, Schweizer Illustrierte, November 2019
- Prämenstruelles Syndrom - Behandlungsmöglichkeiten bei hohem Leidensdruck, Gynäkologie Praxis, 2007
- Phytotherapie beim prämenstruellen Syndrom, Medizin für die Frau, 2007
- Phytotherapie bei Wechseljahrbeschwerden, Phytotherapie Nr. 5, 2004
- Wechseljahrbeschwerden differenziert phytotherapeutisch behandeln, Medical Tribune Nr. 44 , 3. November 2006